Friday, November 18, 2016

10 consejos de salud para la nefropatía hipertensiva

Se ha encontrado que existe una correlación positiva entre la incidencia de nefropatía hipertensiva y la gravedad y duración de la hipertensión arterial. Además, otros factores incluyen el género, la diabetes, la hiperlipidemia, la hiperuricemia agravará aún más los daños renales.

Presión arterial alta primaria generalmente se produce a las personas entre 25 a 45 y los síntomas de los daños renales debido a la hipertensión se produce generalmente a los 40 a 60 y los hombres son más susceptibles a los daños de riñón que la hembra. El primer suspiro de daño renal podría ser el aumento de la micción nocturna que refleja que los túbulos renales tienen lesiones isquémicas. Y luego habrá burbujas en la orina debido a la fuga de proteínas en la orina que refleja que los glomérulos han sido dañados.

Investigaciones han demostrado que hay 1/10000 posibilidades de que la hipertensión primaria puede conducir a insuficiencia renal y hay una disminución más evidente de la función renal entre los que no reciben tratamientos anti-hipertensión.

Aquí hay 10 cuidados de salud para pacientes con nefropatía hipertensiva.

1. Los pacientes con nefropatía hipertensiva deben evitar la escritura a largo plazo que puede causar demasiada tensión en el cerebro e inducir la presión sanguínea a aumentar.

2. Sea lento al levantarse y tumbarse en la espalda por un tiempo después de despertarse. Energizar la cabeza, el cuello y los miembros superiores para adaptarse al cambio de posición.

3. El desayuno debe ser ligero y nutrición. Como una taza de leche, un huevo y un pedazo de pan.

4. Tome algunas sopas o avena en el almuerzo.

5. No coma demasiado y el 70% completo es aconsejable en la cena.

6. Tener ejercicios regulares por la mañana y actividades suaves pueden ayudar a aliviar la presión de la arteria.

7. Tener agua tibia mientras toma el baño, la mejor opción para tener 40 ℃ agua.

8. Tener actividades leves después del almuerzo y tomar una siesta.

9. Evite tomar autobuses llenos de gente y tener un ambiente relajado.

10. Tenga menos sal y menos aceite cocinando.

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