Increíbles beneficios para la salud de Okra para pacientes con diabetes

Okra tiene sorprendentes beneficios para la salud gracias a tener muchos nutrientes beneficiosos, vitaminas y minerales. El quingombó no solo es delicioso para comer, sino que también se puede usar para ayudar a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la inmunidad.

Una revisión de la literatura médica sobre los beneficios de agregar quimbombó a una dieta encontró que la okra es un alimento que tiene un efecto hipoglucémico. Con el tiempo, los extractos de okra pueden reducir los niveles de glucosa en la sangre y pueden ser útiles para controlar la diabetes tipo 2.

Debe tenerse en cuenta que okra puede interactuar con algunos medicamentos para la diabetes. Okra puede afectar el funcionamiento del hidrocloruro de metformina. Se recomienda que las personas que tratan diabetes con metformina no consuman grandes cantidades de okra.

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Cómo usar la sandía como medicina

La sandía contiene una cantidad considerable de betacaroteno, vitamina B, vitamina C y minerales esenciales como calcio, fósforo, magnesio, potasio, yodo y manganeso. Contiene solo 29 calorías por cada 100 gramos.

Las semillas de sandía expanden los vasos sanguíneos, disminuyen la presión arterial y mejoran la función renal. Para la limpieza de los riñones, se recomienda hacer un ayuno de sandía durante todo un día. Corta pequeños cubos de sandía y come varias piezas cada quince minutos. El ayuno es beneficioso para quienes sufren de cálculos e infecciones renales y del tracto urinario. La sandía es un buen diurético y, por lo tanto, es bueno para los edemas. La sandía también es beneficiosa para el estreñimiento, ya que es un laxante suave.

Limpieza de riñones: sandía en ayunas por un día. La sandía es un diurético natural que libera al cuerpo del exceso de líquidos. Hay muchas maneras de disfrutar los beneficios de la sandía. Simplemente corte o mezcle su sandía y consuma cada vez que tenga hambre.

Infección de los riñones: lo mismo. Una infección renal es un tipo de infección del tracto urinario (ITU) que ocurre cuando las bacterias ingresan a sus riñones. Después de recibir un tratamiento médico, una dieta saludable puede ayudarlo a recuperarse y ayudar a proteger su cuerpo de nuevas infecciones. Beba muchos líquidos, incluidas frutas y verduras con un alto contenido de agua, como la sandía, el pepino y la manzana.

Piedras en el riñón: haga té de semillas de sandía vertiendo medio litro de agua hirviendo sobre una cucharada de semillas de sandía (molidas o cortadas) y déjela reposar. Deje que se enfríe, luego cuele y tome tres vasos por día.

Gota: la sandía es una fruta especialmente alcalina con un alto contenido de agua, que son factores importantes para disolver y enjuagar los cristales úricos agudos que causan dolor de gota.

Diabetes: si tiene diabetes, se le recomienda comer sandía como parte de una dieta saludable. Aunque la sandía tiene pocos carbohidratos y azúcar natural por porción, también es baja en calorías y cargada de nutrientes. Solo asegúrese de seguir las indicaciones de su proveedor de atención médica.

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Limpiando sus riñones - Consejos útiles

Hay varios métodos para cuidar sus riñones y reducir su riesgo de enfermedad renal que se ha demostrado científicamente:

1. Fumar, el alcohol y la cafeína: evite fumar y el consumo excesivo de alcohol y cafeína. Fumar y beber demasiado alcohol significa que sus riñones tienen que trabajar más para eliminar las toxinas de la sangre.

2. Presión arterial: mantenga la presión arterial normal, los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol. La presión arterial alta puede aumentar su riesgo de problemas renales.

3. Sal: la sal es una sustancia mineral compuesta principalmente de cloruro de sodio. Demasiado sodio puede aumentar su presión arterial. Esto puede dañar más los riñones y hacer que su corazón trabaje más. Así que limite la cantidad de sodio que come.

4. Mantenga un peso adecuado: el exceso de peso aumenta la presión arterial, lo que es perjudicial para los riñones.

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Hierbas para la limpieza del riñón

1. El jengibre: el jengibre contiene compuestos antioxidantes que son beneficiosos para la función renal. También tiene propiedades de limpieza y purifica la sangre y el riñón de todas las toxinas.

2. Cúrcuma: la cúrcuma es rica en propiedades antisépticas y se usa para tratar muchas dolencias. Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que puede ayudar a prevenir y tratar la inflamación de los riñones y las infecciones renales.

3. Diente de león: las hojas de diente de león son especialmente uno de los mejores diuréticos de la naturaleza. Fortalecen los riñones, eliminan la retención de agua y promueven la micción, y así calman las irritaciones en el sistema urinario. Fresco o seco, todas las partes de la planta se pueden elaborar en un té refrescante que tiene propiedades diuréticas.

4. Ortiga: otra hierba que se usa para beneficiar a la sangre, tratar infecciones del tracto urinario y ayudar a la limpieza del riñón. Tiene efecto diurético y mantiene el flujo de agua a través de los riñones y la vejiga, lavando las bacterias. Su alto contenido de hierro lo convierte en un gran generador de sangre también. Eche las ortigas frescas o secas en agua caliente durante 10-15 minutos para un té diurético desintoxicante.

5. Perejil: este es uno de los mejores alimentos que ayuda a eliminar los riñones de todas las toxinas y también es beneficioso para tratar los cálculos renales y las infecciones del tracto urinario. Puede incluir esta comida en su ensalada u otros platos o preparar té de perejil.

6. raíz de malvavisco - la raíz de la planta de malvavisco también es un diurético y es bueno para los riñones. Ayuda a tratar problemas urinarios, como infección del tracto urinario, cálculos renales e infecciones de la vejiga. La raíz de malvavisco se considera una hierba segura, aunque se recomienda tomarla varias horas después de tomar los medicamentos recetados, ya que puede inhibir su absorción.

7. Enebro - Las bayas de enebro mejoran la función renal. Se usan para infecciones del tracto urinario y cálculos renales y vesicales. Juniper también podría aumentar la necesidad de orinar. No tome baya de enebro si tiene una inflamación de riñón. No lo use continuamente por más de 4 semanas, y no tome baya de enebro durante el embarazo.

8. Milenrama: la milenrama no solo funciona como un diurético, sino que estimula a los riñones a expulsar los desechos y el agua, pero tiene el beneficio adicional de contener propiedades antisépticas y antiinflamatorias. Mientras que la acción diurética aumenta el flujo de orina, la acción antiséptica ayuda a combatir las bacterias que pueden causar infecciones del tracto urinario.

9. Trébol rojo: otra hierba diurética que estimula la eliminación de desechos y agua de los riñones.

Alimentos para la limpieza de riñones

Sandía: la sandía contiene mucha agua y también tiene una función de diurético que puede hacer que la gente produzca más orina para eliminar más desechos del cuerpo.

Jugo de limón: puede agregar al agua media taza de jugo de limón al día, ya que el jugo de limón ayuda a reducir la formación de cálculos renales. Bébalo gradualmente durante el día.

También puede usar vinagre de sidra de manzana en lugar de limón: simplemente mezcle 4 cucharaditas más o menos en un galón de agua purificada y beba durante todo el día.

Bayas: las bayas son muy ricas en antioxidantes y contienen muchas cualidades para combatir enfermedades. Las bayas ayudan a eliminar el ácido úrico de los riñones, manteniéndolos así más saludables.

Los arándanos y los arándanos son la mejor opción entre todas las bayas, ya que contienen una sustancia que lava la urea y el ácido úrico de los riñones. También las uvas rojas son muy buenas para los riñones.

Manzanas: las manzanas son ricas en antioxidantes y fibra y tienen compuestos antiinflamatorios que pueden mejorar la función renal.

Semillas de calabaza: las semillas de calabaza son muy buenas para los riñones, ya que son maravillosamente ricas en una serie de antioxidantes, minerales y vitaminas. Las semillas de calabaza pueden promover una función renal saludable al reducir el riesgo de cálculos renales.

¿Puede la enfermedad renal crónica tener alcohol?

El consumo moderado de alcohol puede estar bien para las personas con enfermedad renal crónica que no están en diálisis. Si está en diálisis, es posible que se permita el consumo de alcohol, pero debe contabilizarse dentro de sus límites normales de líquidos y su dieta, y los medicamentos deben tomarse en consideración. Hable con su médico o dietista renal antes de beber para averiguar si el alcohol tendrá un impacto negativo en su salud.

Los siguientes cuentan como una bebida y cada uno contiene la misma cantidad de alcohol:

12 onzas de cerveza o un enfriador de vino
5 onzas de vino
1.5 onzas de aguardientes destilados a prueba de 80 (whisky, bourbon, whisky escocés, vodka, ginebra, tequila, ron). Las bebidas mixtas varían en tamaño. La mayoría incluye 1.5 onzas de aguardientes destilados.

Debido a que tiene diálisis solo unas pocas horas a la semana (a diferencia de un riñón que funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana), las toxinas que el alcohol pone en su cuerpo permanecen allí durante un período más prolongado y pueden aumentar sus efectos nocivos. Algunas personas con insuficiencia renal pueden tomar periódicamente una copa de vino, una cerveza o tomar una bebida mixta que no contenga más que un chupito de licor. Otras personas pueden consumir un poco más, y algunas no pueden manejar ninguna cantidad de alcohol sin enfermarse.