Presión arterial alta primaria generalmente se produce a las personas entre 25 a 45 y los síntomas de los daños renales debido a la hipertensión se produce generalmente a los 40 a 60 y los hombres son más susceptibles a los daños de riñón que la hembra. El primer suspiro de daño renal podría ser el aumento de la micción nocturna que refleja que los túbulos renales tienen lesiones isquémicas. Y luego habrá burbujas en la orina debido a la fuga de proteínas en la orina que refleja que los glomérulos han sido dañados.
Investigaciones han demostrado que hay 1/10000 posibilidades de que la hipertensión primaria puede conducir a insuficiencia renal y hay una disminución más evidente de la función renal entre los que no reciben tratamientos anti-hipertensión.
Aquí hay 10 cuidados de salud para pacientes con nefropatía hipertensiva.
1. Los pacientes con nefropatía hipertensiva deben evitar la escritura a largo plazo que puede causar demasiada tensión en el cerebro e inducir la presión sanguínea a aumentar.
2. Sea lento al levantarse y tumbarse en la espalda por un tiempo después de despertarse. Energizar la cabeza, el cuello y los miembros superiores para adaptarse al cambio de posición.
3. El desayuno debe ser ligero y nutrición. Como una taza de leche, un huevo y un pedazo de pan.
4. Tome algunas sopas o avena en el almuerzo.
5. No coma demasiado y el 70% completo es aconsejable en la cena.
6. Tener ejercicios regulares por la mañana y actividades suaves pueden ayudar a aliviar la presión de la arteria.
7. Tener agua tibia mientras toma el baño, la mejor opción para tener 40 ℃ agua.
8. Tener actividades leves después del almuerzo y tomar una siesta.
9. Evite tomar autobuses llenos de gente y tener un ambiente relajado.
10. Tenga menos sal y menos aceite cocinando.
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